segunda-feira, 26 de setembro de 2016

terça-feira, 21 de junho de 2011

Os benefícios da atividade Física

A atividade física é uma das melhores formas para se conseguir uma serie de benefícios seja psicológico, físico, social etc. porem não podemos nos esquecer de procurar profissionais com extrema consciência do que atividade física, pois o que acontece em muitos casos são pessoas buscando atividades com profissionais que tem custo menor e acaba saído mais caro.
Pois depois alem um Personal ira precisar de um Fisioterapeuta ou seja o velho ditado o Barato Sai Caro.

Professor:Nailson Morais

Movimento Humano

 o corpo é uma maquina estruturada para se movimentar quanto mais movimento melhor. Para o pesquisador (CARDAIN, 1998) o gasto energético na maioria não passa das 500 kcal por dia, valor este 15 vezes menor se comparado ao de nossos ancestrais